每年一次妇科体检，做健康女人

每个女性从开始有性生活开始，都应至少每年做一次全面妇科检查。时间应安排在月经结束后3-10天内，此时你的身体最放松，也更容易配合医生的检查。妇科体检，你需要注意以下几个问题：

1．体检前，将一些基本妇科问题及自己想要咨询医生的问题做个记录。包括既往病历、近3个月的月经情况、经期出现的问题、性生活中的问题、历次妊娠的经过等等。

2．检查前24小时内，可以清洗外阴，但不要冲洗阴道，即使阴道分泌物增多、有异味。因为水很容易把引起疾病的细菌冲掉，影响医生做出正确的诊断。

3．坦诚与医生交流。如果对曾多次流产等隐秘难以说出口，不妨请亲属或朋友代自己与医生交谈。切忌隐瞒，因为很有可能你已是一个准病人。一个聪明的病人应该懂得如何配合医生的询问，因为腼腆而延误自身健康问题的发现便是无知了。

4．做盆腔检查时，如果有尿意，不要不好意思，一定要先去卫生间。否则膀胱充盈会直接影响检查效果。

5．做阴道窥器检查时，医生会将涂了润滑剂的鸭嘴形状的阴道窥器伸入你的阴道内，然后打开，把平时贴在一起的阴道壁撑开以观察你的阴道和宫颈有无可见病变。插入时不要紧张，深长地呼吸，尽可能放松，因为越紧张越容易引起疼痛的感觉，还会影响检查效果。

6．别忘了定期进行宫颈抹片检查。有些医院的妇科体检不包括此项，可提前向医生说明。如每年一次的宫颈抹片连续三年完全正常，经医生同意可改为每两年检查一次。

7．每月一次阴部自检，了解自己身体的基本信息。

阴部自检需要一个小镜子做道具，沐浴后即可进行。发现有异常应及时请医生进行进一步的专业检查。阴部自检要注意；

A.看外观。看阴部是否有异常的突起或肿块。如感觉阴部皮肤有任何异常或者瘙痒，就要及时与医生联系。

B.看白带。正常的白带应是无气味、少量半透明或白色略显粘稠的分泌物。如果你发现自己内裤上的痕迹是微黄或绿色的脓性液体，或是血性白带、淘米水样白带，并伴有腥臭或其他异味，就应引起注意。

8．乳房自检非常必要，它有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。

作为成熟女性，乳房并不只是身材健美的标志，乳房健康更是身体健康的一个重要指标。很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，采取讳疾忌医的消极态度。中医认为，妇女多气血亏虚，加上情绪变化等因素容易导致气滞血瘀，经脉不通，代谢废物瘀积于乳腺中，很容易发展为乳房肿块，也就发生了乳腺疾病。对女性来说，乳房自检及定期的专业乳腺检查非常重要。只有把握自己的身体信息，我们才更有把握赢得健康。

无论你是否有生育计划，或者已经生育。为了健康，你都要善待自己的身体。生殖健康不容透支，每年进行一次妇科体检，对女性健康至关重要。

来源：宝迪沃健康管理集团
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