参加者应掌握自己的身体健康状况。活动不适合急性心肌梗塞、心绞痛、室性或房性心率失常、心力衰竭、主动脉狭窄、动脉瘤、心肌炎、瓣膜性心脏病、血栓、Ⅲ度心传导阻滞、人工起博等心血管系统疾病。高血压、糖尿病、心脏病、精神病、传染性疾病、骨科原因造成运动障碍等疾病患者、妊娠女性也不适合参加。

  报名者应避免在开营前6个月内发生肌肉扭伤、拉伤、骨折、手术（含妇科类手术）等现象。特殊大型手术患者在报名前，应争得医嘱的意见。

  作为CCTV-5和旅游卫视《第42天》栏目的承办方，训练营有义务向电视公众传递健康、正面的减肥方法和减肥信息。为了保障节目的真实性，请参加者配合栏目的拍摄制作。

  请自觉遵守训练营中的各项纪律条款，并给予积极配合。

  活动期间队员之间应团结友爱、互帮互助、禁止互相欧斗，以及其他违法行为。

  禁止使用任何手段对队员造成身体伤害。

  押金支付后，如果因队员个人原因取消学号，普通班需支付200元手续费；强化班需支付400元手续费用。